// LIDERES DO RISO COM ANA BANANA
	DESCRIÇÃO			O que é um Workshop do Riso? Este Workshop é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir mais sem precisar de ter sentido do humor, para todos aqueles que desejem liderar Clubes do Riso e ainda para todos os que queiram trabalhar como Líderes do Riso em empresas e outras instituições como uma forma de subsistência. "Sessão de Riso" Uma sessão de riso típica é uma combinação perfeita de varias técnicas estimulantes do riso com respirações e exercícios de alongamentos. Cada líder encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga, jogos, dança...et. As minhas sessões (Ana Banana) Tem uma duração de aproximadamente uma hora. Os primeiros 15min.  Apresento-me e falo sobre como funciona uma sessão, quem não deve participar, por questões de saúde, falo um pouco sobre como foi criado este método e a minha experiência pessoal com ele. Os próximos 25min são dedicados a exercícios de riso com todos os participantes em pé a circularem pela sala, seguidos por 10min de riso-meditação com os participantes sentados o até deitados se as condições permitem. Finaliza com música e dança e algumas palavras sobre como interiorizar o riso e viver melhor. O que se aprende neste workshop?   Os temas abrangidos são:     - Como cultivar o sua gargalhada com exercícios de respiração simples.     - Dinamizar um Clube do Riso     - Sessões de Riso para grupos de crianças     - Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes...     -    Sessões de riso num local de trabalho;     -       O porque da importância de rir cada dia; -         A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano; -         A terapia do riso com os seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e espiritual; -         Como cultivar o riso interior – viver com alegria; -         Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas; Este método de "ginastica do riso" não é uma terapia mais é muito terapêutico. E uma actividade para ser realizado em grupo, uma ferramenta para o bem estar da humanidade, fácil de aprender e realizar em conjunto com a profissão que já exerce ou para criar uma profissão sobre o "Riso"!. O que receberá: Um certificado da Escola de Riso do Dr.Madan Kataria ( Dr. Kataria`s School of Laughter Yoga) em Inglês. Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido no curso. Aparecerá como Líder Do Riso no site www.clubesdoriso.com e, como  opção, de fazer um link para seu site pessoal. Será convidado a participar na Congresso Nacional dos Cubes do Riso Lusitanas, que decorará cada dois meses para a formação continua e a partilha de ideias e experiências. Receberá todos os meses o Jornal Mundial via Internet, World Laughter Tour (organização mundial para a paz através do riso). O Jornal do Dr Madan Kataria e o Programa de eventos Lusitanos  relacionados com este tema por Ana Banana. “Rir várias vezes ao dia dá saúde e alegria !”
	LOCAL			Casa da Ribeira
	MORADA			Apartado 92
	DISTRITO			Coimbra
	E-MAIL			casadaribeira@sapo.pt
	WEBSITE			http://casadaribeira.no.sapo.pt
	CUSTO			315€ por pessoa
	DIVULGADOR			Casa da Ribeira - Sofia Monteiro
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