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LIDERES DO RISO COM ANA BANANA
Workshop
Última ocorrência:
// 27 de Agosto de 2006
// Casa da Ribeira
// Coimbra
// Não gratuito
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Calendário com as ocorrências deste evento (marcadas a cor-de-rosa):
Agosto de 2006
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 // LIDERES DO RISO COM ANA BANANA
DESCRIÇÃOO que é um Workshop do Riso?
Este Workshop é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir mais sem precisar de ter sentido do humor, para todos aqueles que desejem liderar Clubes do Riso e ainda para todos os que queiram trabalhar como Líderes do Riso em empresas e outras instituições como uma forma de subsistência.

"Sessão de Riso"

Uma sessão de riso típica é uma combinação perfeita de varias técnicas estimulantes do riso com respirações e exercícios de alongamentos. Cada líder encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga, jogos, dança...et.
As minhas sessões (Ana Banana)
Tem uma duração de aproximadamente uma hora. Os primeiros 15min.  Apresento-me e falo sobre como funciona uma sessão, quem não deve participar, por questões de saúde, falo um pouco sobre como foi criado este método e a minha experiência pessoal com ele. Os próximos 25min são dedicados a exercícios de riso com todos os participantes em pé a circularem pela sala, seguidos por 10min de riso-meditação com os participantes sentados o até deitados se as condições permitem. Finaliza com música e dança e algumas palavras sobre como interiorizar o riso e viver melhor.
O que se aprende neste workshop?  
Os temas abrangidos são:
    - Como cultivar o sua gargalhada com exercícios de respiração simples.
    - Dinamizar um Clube do Riso
    - Sessões de Riso para grupos de crianças
    - Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes...
    -    Sessões de riso num local de trabalho;
    -       O porque da importância de rir cada dia;
-         A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano;
-         A terapia do riso com os seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e espiritual;
-         Como cultivar o riso interior – viver com alegria;
-         Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas;
Este método de "ginastica do riso" não é uma terapia mais é muito terapêutico. E uma actividade para ser realizado em grupo, uma ferramenta para o bem estar da humanidade, fácil de aprender e realizar em conjunto com a profissão que já exerce ou para criar uma profissão sobre o "Riso"!.
O que receberá:
Um certificado da Escola de Riso do Dr.Madan Kataria ( Dr. Kataria`s School of Laughter Yoga) em Inglês.
Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido no curso.
Aparecerá como Líder Do Riso no site www.clubesdoriso.com e, como  opção, de fazer um link para seu site pessoal.
Será convidado a participar na Congresso Nacional dos Cubes do Riso Lusitanas, que decorará cada dois meses para a formação continua e a partilha de ideias e experiências.
Receberá todos os meses o Jornal Mundial via Internet, World Laughter Tour (organização mundial para a paz através do riso). O Jornal do Dr Madan Kataria e o Programa de eventos Lusitanos  relacionados com este tema por Ana Banana.
“Rir várias vezes ao dia dá saúde e alegria !”
LOCALCasa da Ribeira
MORADAApartado 92
DISTRITOCoimbra
E-MAILcasadaribeira@sapo.pt
WEBSITEhttp://casadaribeira.no.sapo.pt
CUSTO315€ por pessoa
DIVULGADORCasa da Ribeira - Sofia Monteiro
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