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| Calendário com as ocorrências deste evento (marcadas a cor-de-rosa): | |
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// PAI DESCONTRAÍDO, FILHO RELAXADO – RELAXAMENTO PARA PAIS E FILHOS |
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| DESCRIÇÃO | | | Os adultos e as crianças vivem actualmente cercados de inúmeras solicitações, às quais devem dar resposta num curto espaço de tempo. A sobrecarga de actividades, de trabalhos, de necessidades prementes é uma realidade, qualquer que seja a faixa etária a que nos queiramos reportar. E o espaço de partilha e de convívio entre gerações vai sendo cada vez mais reduzido, mais escasso. Os adultos pais estão cansados e necessitam de relaxar um pouco… As crianças filhos parecem estar sempre cheios de energia que necessitam extravasar… E porque não juntar os adultos pais cansados e as crianças filhos cheias de energia e promover em ambos um novo espaço de partilha, de descanso e de controlo da energia através de jogos e técnicas específicas de relaxamento? O relaxamento nas crianças, tal como nos adultos, permite-lhes descontrair o seu corpo, diminuir o stress, aumentar as suas capacidades de concentração, de escuta do outro, de auto-estima, de auto-conceito, de memorização e de aprendizagem, e, acima de tudo, aumentar o seu bem-estar físico e psicológico.
Objectivo Geral:
- Sensibilizar os participantes para a importância do relaxamento na promoção do seu bem-estar, promovendo a relação pai-filho
Objectivos Específicos:
Distinguir relaxamento vs tensão
- Compreender os objectivos e benefícios do relaxamento na promoção da saúde e do bem-estar
- Experimentar o estado de relaxamento através de jogos e técnicas específicas
- Generalizar para a vida do dia-a-dia a aplicabilidade do relaxamento
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| LOCAL | | | Join & Improve | | |
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| MORADA | | | Av. Fontes Pereira de Melo, 35, 11ºC | | |
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| DISTRITO | | | Lisboa | | |
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| E-MAIL | | | cursos@join.pt | | |
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| WEBSITE | | | http://www.join.pt | | |
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| HORARIO | | | 10:00 | | |
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| CUSTO | | | 35€ | | |
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| DIVULGADOR | | | Join & Improve | | |
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